減肥日記 3

3月24日 天晴

停滯期的悲歌


體重依然沒起落。也難怪，怎麼說這些脂肪都陪了我這麼多年，可能他們真得很捨不得我，所以不肯離去。ok的，其實人生都嘛是聚散無常，並沒有誰少了誰會活不下去的，真的，不要太執著於我了。

脂肪們，你們真的應該放手讓我走了... ... .. . 勇敢一點，ok? 我知道你們做得到的，gambate!!

言歸正傳，今天我的減肥基金計算如下:

input: 200+500+650=1350
我需要的卡路里是1600
1600-1350= 250
output: 250
250+250=500

今天在減肥銀行存到的卡路里是500。

------------補充-------------


雖然說澱粉是減肥的大敵
不過如果吃得太少做有氧運動會很辛苦
比較撐不下去
今天就是因為沒有吃飯
所以跑得非常辛苦
明天要增加澱粉攝取量了